featured Le Thruster en CrossFit : Un Guide Complet
Le thruster est un exercice fondamental en CrossFit, combinant un squat avant et une poussée au-dessus de la tête, sollicitant principalement les muscles des jambes, du tronc, des épaules et des bras. Cet exercice dynamique améliore la force musculaire, l'endurance cardiovasculaire et la flexibilité.
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La phrase "Work capacity : move large loads, a long distance, quickly" provient de Greg Glassman, le fondateur de CrossFit. Elle met en avant un concept clé de la philosophie...
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Boutique en ligne du CrossFit Louvre Paris & Bordeaux
La nouvelle boutique en ligne offre des équipements et accessoires à l'effigie du CrossFit Louvre. Cette initiative répond à une demande croissante de la communauté et permet aux amateurs d'entraînement...
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